Månedlig opfølgning
Månedlig opfølgning
I denne pakke vil vi står til rådighed for dig en gang om måneden, du kan skrive og spørger om alt, din henvendelse vil dog blive svaret en gang om måneden.
Vi vil altid give dig den manglende motivation, bakke op og være til du når dine mål (vores mål).
Din post bliver dog kun tjekket en gang om måneden.
– Vi går ind og tjekker din post en gang om måneden og får besvaret dine spørgsmål samt give kommentarer og eller bemærkninger om din indsats med ris og ros.
3 mdr.s Ugentlige pakke indeholder:
- Konsultation ca. 1 time som indeholder kropsanalyse, som viser bla.:
- Kropsvægt
- BMI
- Kropsfedt i %
- Kropsvæske/væske beholdning i kroppen i %
- Muskelmasse i kg
- Fysisk vurdering
- Knoglemasse i kg
- Visceralt fedt vurdering
- BMR (hvilestofskifte)
- Din fysiske alder
- 1 gangs online/klinik opfølgning. Hvis online vil det typisk være telefonisk (sms, viber, whatsapp, facebook etc.) når det passer dig.
- Månedlig kostplaner efter dit eget behov så du når dit optimale vægttab. (Det er dog dt. Der bestemmer hvor ofte kostplaner ændres.)
- Det sidste 4 uger får du en vedligeholdelsesplan (kalorier plan/program)
- En månedlig kropsanalyse på klinikken.
- Træningsprogram alt efter hvad du kan.
- Månedligt trænings online opfølgning.
- Slut mødet efter 3 mdr. Ca. 1 time hvor vi gennemgår bl.a. forandring samt endnu en kropsanalyse og evt. en blodprøveanalyse.
- I denne pakke vil man typisk tabe sig fra 3 til 8 kg + på 3 mdr.
- Det er ikke muligt at tager på i denne pakke.