Daglig opfølgning
daglig opfølgning
Opfølgning alle ugens 7 dage
Denne pakke er egnet til dig som er træt af at være alene på slankekur, eller efter at have fået lavet en maveballon, fedme, fedtsugning operation, (dog mini. 1 år efter du har lavet en af det her slags operationer) eller fordi du lider af en af de nedenstående kronisk sygdom og du har samtidig over/undervægt eller ønsker den rigtige kur under de forskellige nedenstående kronisk sygdom
- Bevægeapparatet: slidgigt, leddegigt, knogleskørhed, piskesmæld
- Hormonelle sygdomme: stofskiftesygdomme, forhøjet kolesterol
- Lungesygdomme astma og eller pollen allergi.
- IBS , irritabel tyktarm.
I denne pakke vil vi står til rådighed for dig alle ugens 7 dage også om weekend, 2 gange dagligt så du aldrig føler dig alene, du kan bare skrive og spørger løs, vi vil altid give dig den manglende motivation, bakke op og være for dig til du når dine mål (vores mål)
- Du får online opfølgnings vejleder(1 til 2)
(Det er dog det, der bestemmer om hvor mange opfølgnings vejleder du har bruge for)
Vi går ind og tjekker din post HVER DAG 2 gange dagligt typisk morgen og aften og får besvaret dine spørgsmål samt kommenter din indsats.
3 mdr.s periode i pakken indeholder:
- Konsultation ca. 1 time som indeholder kropsanalyse, som viser bla.:
- Kropsvægt
- BMI
- Kropsfedt i %
- Kropsvæske/væske beholdning i kroppen i %
- Muskelmasse i kg
- Fysisk vurdering
- Knoglemasse i kg
- Visceralt fedt vurdering
- BMR (hvilestofskifte)
- Din fysiske alder
- 2 Gangs online opfølgning pr. Dag typisk morgen og aften / telefonisk (sms, viber, whatsapp, facebook etc.) når det passer dig.
- Mulighed for opdatering af daglig kostplaner efter dit eget behov så du når dit optimale vægttab. (Det er dog dt. Der bestemmer hvor ofte kostplaner ændres.)
- Anbefaler det vitaminer samt kosttilskud der skal til sundere vægttab/vægtøgning men ikke mindst til sundere hud, hår og negle.
- Du vil se synlige resultater på din hud, hår og negler, efter allerede en uge.
- +2 slags anbefalet kosttilskud såsom appetitdæmpende/åbner, blodsukker stabiliserings samt fedtforbrændings piller.
- En ugentligt kropsanalyse på klinikken ved en speciel kropsvægt.
- Træningsprogram alt efter hvad du kan.
- Opfølgning 2 gang dagligt til træning online.
- Det sidste 4 uger får du en vedligeholdelsesplan (kalorier plan/program)
- Slut mødet efter 3 mdr. Ca. 1 time hvor vi gennemgår bl.a. forandring samt endnu en kropsanalyse og evt. en blodprøveanalyse
I denne pakke vil man typisk tabe sig fra 8 til 20 kg + på 3 mdr.
- Tager på 5 til 13 kg + på 3 måneder .